手臂上长了许多红点，不痛不痒。

问题分析：你好根据您的描述你的情况可能是由于存在毛孔角化症由于缺乏运动而且体内缺乏维生素A就会导致出现上臂等部位出现红色颗粒状，不痛不痒，而且也与缺乏运动有关系意见建议：你的情况建议您最好是尽快的运动，最好是能够大量的出汗运动那种改善角化的表现，同时还要注意多吃点含有丰富的维生素A的食物，还有就是注意可以配合一些去角质的产品帮助改善你的情况