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我得了弱精症应该怎么办

结婚一年了还没有孩子，性生活不怎么受影响。但是精液量较少。老婆和我都非常着急，去医院看了说是精子的成活率很低。想得到怎样的帮助:我得了弱精症应该怎么办

提问时间：2020-07-07

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

弱精只要注意改善是可以好的，平时应多锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，注意饮食，不能吃辛辣油腻食物，可吃生蚝，海参，瓜子，莴笋，瘦肉等补充，配合饮食吃些养精三宝补充精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素灯精子的营养，饮食和保健结合让弱精更容易改善。

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