心情紧张体重下降

我因为前一段时间不吃晚饭加运动减肥结果例假不正常了，然后我就害怕就去医院检查了然后回来了就在网上各种搜越搜越害怕，然后我就恢复饮食不运动想长胖，然后我就发现我吃上不长胖体重还忘下降然后我就更害怕了，我一会儿怀疑自己有甲亢一会儿怀疑自己有糖尿病可是我还年轻我这样的心态可怎么办听说心情一直焦虑也会吃上不长胖是吗