身体抵抗力弱，爱感冒，怎么调养？

1、好感冒是阳气虚，表不固易受寒邪侵扰，需要吃《玉屏风散》益气固表

2、治鼻炎最好用库拉索芦荟，切两小条叶肉，擤净鼻涕塞入鼻孔用力吸入深处存住（以后会随鼻涕排出），此法特效，几次即可去根

3、适当吃点热量较高的食物，如牛羊肉

4、适当运动

5、体质弱可以少吃点人参，有温补作用，若怕上火可吃西洋参，有凉补功效，吃点即可，你年轻不要多吃。

6、不要打球蛋白，有的药不安全