孕妇能吃鱿鱼吗

鱿鱼中是含有大量的蛋白质和微量元素，如钙、磷、铁等。而且还有牛黄酸成份，主要是可以起到滋阴养胃以及补虚润肤的作用。

孕妇是可以少量的进行食用，但不可食用过多，因为多数的鱿鱼都是冰镇过的，而孕妇在孕早期是不可食用过多生冷类的食物，而在烹调上可选择清蒸，不可吃铁板或是油炸类的鱿鱼。