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头发干燥怎么办

头发干枯，毛毛躁躁，经常打结，每次洗头还掉发。头发发质也很差，缺少光泽，缺钱水分，很脆弱，还分叉，头发还有些发黄，冬天还起静电，头发干燥怎么办？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发干枯指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。多吃菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

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