缩胸精油可以瘦身，同时对减胸也有一定的作用；可能会使乳房变小。所以除使用减胸精油外，在日常饮食上要注意控制油脂、脂肪的摄取量，尽量选择蔬菜、水果、鱼类食物。
少吃保健品，特别是一些含雌激素的保健品，如蜂胶等，这类保健品会起到丰胸作用。
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