人喝什么茶好

合理喝茶确实对人体有百益而无一害。喝茶要看体质，体质燥热适合喝凉茶，体质虚寒适合温性茶。晚上最好喝红茶，尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

要切忌喝头遍茶，喝新茶，空腹喝茶，饭后喝茶，发烧喝茶，经期喝茶。溃疡病人也禁止喝茶。且人春季宜喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶，冬季喝红茶。