有点低烧，打喷嚏，流清水样鼻涕

感冒分普通感冒和流行性感冒。我们通常是普通感冒，常见于病毒感染，也有少部分是细菌。根据你的症状是病毒感冒，一般感冒的自然病程是7天，但需要增加免疫力，适当加强营养，所谓正气存内，邪不可干。

注意劳逸结合，多喝水，适当运动微微出汗，不要再受风。不行就用抗病毒颗粒或利巴韦林，适当喝点维生素C也可以。