您好、我子宫切除一年了、请问适合什么样的锻炼、饮食

问题分析：您子宫切除已经一年了，体育锻炼与常人没多大区别，只是注意不要太劳累、不要过度增加腹压、不要久蹲、能保持大便通畅就可以了。

切除了子宫一般会比以前稍微长胖，可以每顿饭八分饱，多素少荤，再加上日常运动就能有效控制体重。意见建议：广场舞、太极拳、八段锦、保健操都适合您，锻炼过程中当您有累的感觉时，可以休息一会儿，体能的加强是循序渐进的，相信您会把身体调养的很棒的。