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脑供血不足吃什么食物调理？

睡觉总是出现耳鸣，白天经常伴有头晕，医生给开的西比灵、复方丹参片、阿司匹林肠溶片，并建议我配合服用微络康，吃了很多药，大多都没有什么效果，医生说建议做手术。脑供血不足吃什么食物调理？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

脑供血不足是由于各种原因导致的脑血管痉挛,脑血流量减少,引起大脑缺血,缺氧的症候群,典型症状有头晕,头痛,记忆力减退,嗜睡,以头部后仰或突然转向一侧时突然出现.脑供血不足多吃蔬菜,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.喝茶尤其是红茶和绿茶;少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒,饮食注意少油低钠,避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,

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