问题分析：您好，您所描述的这种情况考虑慢性疲劳综合症，该病主要症状表现为：神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛、头发脱落及须发早白等。
意见建议：休息是制服疲劳的法宝.包括身体和心理适度的放松和调节。建议你多做运动提升体能，才是积极正面的改善之道。
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