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我该怎么办。失眠了。为我哥的事。我爸和我妈在我厂里

我该怎么办。失眠了。为我哥的事。我爸和我妈在我厂里做事强行把我哥拉来厂里跑业务。什么东西都用我的我我该怎么办。失眠了。为我哥的事。我爸和我妈在我厂里做事强行把我哥拉来厂里跑业务。什么东西都用我的我爸算的时候就算点成本。价

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素，归脾丸等试试。

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