吃火锅上火了怎么办

你好，根据你叙述的情况吃降火的水果,比如梨子;到药店让药师给你配点降火草药按王老吉的配方也行,甘草,菊花,加点冰糖一起泡开水喝,效果很好,又经济,两块钱可以买一大把菊花和甘草,够你泡一段时间!指导意见生活护理在吃火锅时要多放蔬菜,豆腐等食物.蔬菜不仅能消除油腻,补充人体维生素的不足,而且还有清凉,解毒,去火的作用.而在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素,而且还可发挥石膏的清热泻火,止渴的作用