喝柠檬水有什么作用与功效

柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经。具有生津解暑,和胃安胎,抗感染,止咳化痰的功效与作用。喝柠檬水可以提高免疫力、清理肠道、促进肝脏的解毒，还可以防止和消除皮肤色素沉着，使皮肤美白，美容养颜等。

但需要注意，患有胃部疾病或者是胃酸分泌过多的人群不宜喝柠檬水，以免刺激胃酸分泌,导致胃部不适。