柠檬水中富含维生素c比较多,它可以维持组织生长和修复,可以预防便秘,在月经期间是可以喝柠檬水的,但是一定要喝热的。
来月经的时候是女人身体最虚弱,一定要好好保护,在月经期间多吃一些清淡的富含营养的物质,尽量不要吃的刺激辛辣,也不要抽烟喝酒,很容易会刺激血管,引起血管扩张,造成月经量过多引起月经提前。
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