问患者提问

由于运动过量跟腱部位疼痛

一周时间跑步运动过量，开始两脚跟腱部位疼痛，目前持续两周，晚上脚踝部肿胀，早上起来就好一些，现在走路、上下楼梯跟腱部位都疼，没有去医院看，用了三天云南白药气雾剂，每晚泡脚，不知道多久能够康复？是否还需要其他药物配合治疗？想得到的帮助：不知道多久能够康复？是否还需要其他药物配合治疗？

提问时间：2021-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你这种考虑是过量运动以后造成的跟腱拉伤～可能你运动以前没有充分的进行热身活动或者突然超出了平时的运动量，没有按照循序渐进的锻炼～指导意见：一般运动造成的肌腱拉伤，注重休息，配合外用喷雾剂或者止痛膏，内服活血化瘀药物的话～大概一周左右就会有好转～建议你运动前充分热身，适量运动～循序渐进～祝你早日康复！

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