孕妇腰酸背痛是怎么回事

孕妇腰酸背痛是很常见的现象，这是因为胎儿一天天长大，而孕妇对钙的摄取会逐渐不足，会出现缺钙，缺钙就会引起腰酸背痛。

所以孕妇要注意进行补钙，平时可以多吃一些含钙量高的食物，如奶制品、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、海带、坚果、绿叶蔬菜等等这些食物，补钙效果都是比较好的，特别适合孕妇进行补钙。