番泻叶能起到通便的作用,扰乱正常的胃肠功能。不建议长期使用。长期使用会导致肠麻痹、肠功能障碍和其他不良后果。如果你想减肥,调整饮食和加强体育锻炼更合适。
平时,你应该多吃蔬菜和粗粮,少吃甜食、辛辣食物和内热过多的食物。用番泻叶减肥是不明智的。
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