气血不足吃什么水果？

您好可通过药物治疗、泡脚调理或者运动调理当然饮食也是不可缺少的一部分。补气血食谱：黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好食品再加上营养价值很高的山药黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖当归红枣排骨排骨一根枸杞红枣12枚当归4片排焯水洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归葱姜片大火烧开再小火炖至排骨苏烂盐鸡精调味即可养颜补血燕麦粥先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里加适量的水煮至沸腾可直接食用