普洱茶生茶熟茶减肥

你好，生茶凉性。熟茶温性。熟茶可以保护女性器官而且可以刮油。是养生佳品。也不会有其它副作用。普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

平时每天喝三杯，早上用过早餐后一杯淡茶，中午饭后和晚饭后一小时各一杯正常浓度的茶。早上中午都是照常饮食，以保持足够的营养。

晚餐严格控制，切忌不要大鱼大肉。每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。

喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。