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我才28岁就腰间盘突出骨质增生，该怎么办？

我才28岁就腰间盘突出骨质增生，该怎么办？去骨科医院看了，医生说不厉害，要我去正规的地方按摩。我们家门口就有按摩的但我不放心，听说很多按摩的地方越按摩越厉害，有的说按了也不管用。谁能介绍管用的按摩地方，不要治标不治本的地

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，腰椎间盘突出一般多见腰痛，下肢放射痛，发麻，腰部活动受限制等！意见建议：建议，平时注意休息，多锻炼腰肌，不要负重！可以结合针灸，按摩，理疗，牵引的手法复位，可以口服独活寄生丸缓解！

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