问患者提问

你好：我天天跳一个半小时操对身体好吗？

你好：我天天跳一个半小时操对身体好吗？有没有什么坏处？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，如果您没有其他不适宜运动的疾病，那么跳健身操是可以的。运动适量是没有坏处的。意见建议：建议您运动时适当补充水分，最好在专业教练的指导下进行运动，这样是比较安全的。

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