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什么穴位治疗失眠

我现在进入更年期了,人特别容易烦躁,不想说话,听见别人说话也烦。晚上睡不着觉,还爱做梦。 想得到怎样的帮助:有什么穴位可以治疗失眠吗?
提问时间:2021-07-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    天门开穴法,百会穴点按掌摩法:用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反复交替。进行玉锤叩击法:以指尖作锤,双手同时进行,从后向前,从左至右叩击整个头部,反复依次紧叩,不可遗漏。

    十指梳理法用食指当梳子梳头,从前向后梳。

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