问患者提问

我每天睡觉都睡的很死，别人叫也叫不醒？醒

我每天睡觉都睡的很死，别人叫也叫不醒？醒来时却又感觉自己在潜睡，脑袋一直在做梦想乱七八糟的事情，请问这是怎么回事呢？

提问时间：2020-08-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做梦是正常的生理现象，不要对梦过分关注，睡眠质量不好一般是由于体质差，或者心事重，平时不注意锻炼有关，建议睡前半小时到一小时之内不要思考问题或者看书，避免紧张的脑力劳动。

相关问题