血液粘稠度高

血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，因此需要多加重视。指导意见如果自己平时多注意，可以很好的控制的。

一、多喝水，每天最好不少于2000毫升。

二、平时多加运动，促进血液循化。

三、注意自己的饮食，有些食物能抑制血小板聚集，防止血栓形成，如山楂、黑木耳、大蒜、洋葱等可以多吃一些。多食富含卵磷脂的食物和含维生素C的食物。尽量少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。

四、禁烟，因为烟中的化学物质能影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。祝你身体健康。