光凭自己摸是不准确的,需要用体温计一下,人体正常体温是37度,如果量过体温正常,考虑是理肝肾阴虚,阴虚会内热,应及时的自我调理,要注意饮食调理吃清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激性食物,多吃些黑芝麻,黑豆,核桃仁之类的食物。
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