你好！你这个是虚火上炎导致的，下焦虚寒，津液不化，虚火就会上扰眼睛的，就会干燥、眼花的，冲凉后，津液更虚的，所以会充血的。
因此，这个治疗就得引火归元为主的，建议你去你们当地开中药调理，中药效果不错的，平素少吃辛辣刺激的食物和生冷的食物。
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