你好，像你这种情况治疗主要是不要将颈部长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，经常活动一下颈部，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下。
让头部轻度后伸，口服双氯芬酸钠缓释胶囊及甲钴胺治疗，也可以配合针灸及理疗。
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