便秘被诊断为排便困难、疲劳、大便干燥和超过三天不排便。这些表现是便秘。你几天都不能排便。这是便秘。多喝水,你可以先用外用药物帮助排便,或者用甘露醇帮助排便。
通常多吃谷物、蔬菜和水果,以达到有规律排便的效果。
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