头发干枯，发质不太好，有可能是营养不良缺乏维生素微量元素。这种情况应该是营养不良的表现，饮食生活有规律不吃生冷油腻辛辣的东西。
可以吃首乌丸补充微量元素可以吃21金维他。如果是肾虚的表现可以吃养血生发胶囊，七宝美髯丹不能过度手淫。
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