晚上睡觉脚冰凉要怎么弄

夜间睡眠时会出现手脚冰凉。如果没有水肿等其他症状，主要是由阳虚、肾阳虚等原因引起的。可以选择中成药调理，通常可以吃牛肉、羊肉、韭菜、芡实等补肾壮阳的食物，饮食调理时，注意休息以避免感冒疲劳，均衡饮食并适当锻炼。

如果你有时间，你也可以去附近的医院，在医生的指导下用中药治疗。