问题分析：保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法，意见建议：定期洗牙亦显得尤为重要。推荐使用毛软，顶端圆钝的牙刷。
牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
