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50岁的人适合吃什么补品

问题描述:身体比较虚弱，经常头晕，贫血

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如果身体比较虚弱，贫血的症状的话，可以在饮食上得多吃一些有助于补血益气的食物比如说红枣枸杞，桂圆莲子，黑木耳瘦肉动物肝脏，各种豆制品比如说豆腐豆浆都是可以适当的多食用一些的。

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