问题分析：你好，根据你的描述，正常的血压不高于140和920，不低于90和60，你现在的血压是正常的，建议规律的口服降压药物，定期复查血压。
意见建议：根据你的年龄，可以适当的给于补钙，缓解骨质疏松等，其次适当的运动锻炼，增强体质，祝幸福健康。
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