问患者提问

我睡眠质量很差，经常做梦，难睡易醒，头昏

医生你好，之前问你的这个问题，长期以来，我睡眠质量很差，经常做梦，难睡易醒，头昏脑胀，很容易疲倦，请问像我这样的体质，服用什么中药好呢？你建议我吃六味地黄丸和天王保心丹，我想问下吃这两个药需要忌嘴吗？比方说萝卜之类的，谢谢！:需要医生帮助提供远程诊断：我睡眠质量很差，经常做梦，难睡易醒，头昏脑胀，很容易疲倦

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,指导意见睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。

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