一般需要久坐的上班族,建议每隔一段时间须离开座位起来活动筋骨。怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛,如果再加上长时间维持同一姿势,将使腰酸背痛的症状加剧。
尽量不要一直坐着,最好起来活动一下筋骨,但是一直坐着对胎儿不会有太大的影响
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