你好，你这也属于失眠多梦。,首先必要知道，做梦是很正常的生理现象，每一个人都做梦的。你能记得梦境，说明你的睡眠处于一个浅睡眠状态，睡醒后不解乏，对吧。
你可以试试服用佐匹克隆或者氯美扎酮，这两种药物是新型抗失眠药物，无依赖性，无药物残留，效果很好的，你可以试试。
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