血脂水平过高会对健康造成危害的，如动脉粥样硬化、冠心病等。需要注意控制饮食，不能吃油腻的含糖高的食物，多吃青菜、粗粮等；
适当运动，坚持体育锻炼，多锻炼身体，每天坚持快走半小时是降低血脂的运动方式。
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