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老人手脚抽筋吃什么好

提问时间：2020-05-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚抽筋是缺钙的表现，建议口服钙尔奇，以及食补多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，比如多吃豆类，牛奶，禽蛋、虾皮、海鱼、大骨汤等都富含钙质，另外多晒太阳促进钙质吸收

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