病情分析:您好!根据您的情况考虑孕期便秘的妇女,应注意每日坚持适当的体育活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上所,逐渐形成条件反射.意见建议:多食粗纤维含量高的食物,养成多饮水的习惯。
粗纤维能软化大便,增加粪便量,并刺激结肠蠕动,加快结肠转运。
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