病情分析：偏头痛是血管性头痛的一种典型表现,诱发偏头痛的因素很多,如劳累,紧张,天气变化,情绪波动,进食某种食物等.指导意见：应该从心理上彻底放松自己.生活要规律,保持情绪稳定,避免进食有刺激性食物和能诱发头痛的食物,消除对该病的恐惧心理,这样可最大限度地减少头痛的发作次数.切不可依赖去痛片.注意每周至少吃3次鱼并服食一些鱼油补给品能有效减少偏头痛发作的频率.
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