身高多大才停止增长

腿上和肚子上的毛越来越多,胡子长的越来越快,你分泌的雄性激素旺盛,与身高停止不停止生长没关系,您现在都二十了,骨骼将近闭合年龄,应该处于假闭合期, 建议你多运动,合理膳食,对你增高是很有帮助的.

1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;

2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;

3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;

4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.