问题分析：您好，根据您的描述一般出现这样的情况，考虑可能是脾脏肾虚导致的，也可能是由于更年期引起的。意见建议：建议您可以去中医院进行检查，采取中药的方法进行调理。
平时注重自己心理的调节，要保持良好的心态。
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