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白头越来越多了

23岁，以前从来没有一根白头发，今年白头发长了很多，是不是跟晚上熬夜有关，我经常上晚班熬夜！

提问时间：2020-06-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好导致头发的发白直接的原因是精血不足所致因为头发的滋养主要靠血液或者精血的滋养当精血不足时头发的滋养减少出现头发的变白而导致精血不足常常跟性生活过度、劳累、熬夜疲劳有一定的关系指导意见津液您暂时可以吃些补充精血的药物如阿胶、首乌、龟苓膏也可以用食疗的方法多吃些核桃、黑豆、黑芝麻等多注意不要经常性的熬夜多注意休息尽量减少性生活的次数

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