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问患者提问

经常上夜班晚上10点左右吃点东西一直到早上6点吃早

经常上夜班晚上10点左右吃点东西一直到早上6点吃早餐会胖吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：减肥的时候，晚上少吃一些就可以了，再一个尽量半夜不要加夜，主食少吃一些，每天坚持一小时锻炼时间就可。

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