可以吃,但是如果是巧克力或者是奶油的都是会长肉的。在减肥的时候可以少吃。一般减肥最好是配合合理饮食和运动比较好,反弹的比较小。
在饮食要可以多吃水果蔬菜之类的食物。平时要注意休息,饮食规律,注意保暖,不要熬夜。最好不要吃辛辣辛辣的食物。
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