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本人15比较胖能吃鱼吗

提问时间：2020-03-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，鱼中含有人体所需要的蛋白质，15岁，正是长身体的时候，可以适量补充！平时注意饮食和生活习惯调节，积极参加体育锻炼，多运动，多晒太阳，促进骨骼发育，饮食注意多吃蔬菜水果，有利于身体健康！

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