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患者提问

怀孕三个多月了,最近这几天老是做恶梦

病情描述:这段时间天天做梦,梦见与人吵架,梦见自己饿着时偷东西逃跑,别人追。但我每次惊醒,没有腰酸背疼的,也没有出汗什么的。只是惊醒了,仍然记得那个梦,心中有点惊惶。我不知道是什么原因?是不是跟我睡觉姿势不对,我一般喜欢右侧睡。以前没有怀孕时,天打雷都打不醒的。现在这样天天做梦,会不会对宝宝有什么影响?补:我现在白天上班没有什么压力,午休睡一个小时,晚上10点开始睡,一般睡到被梦惊醒后就睡不觉了。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:这样天天做梦,会不会对宝宝有影响?怎样才能敢善天天做梦的习惯?
提问时间:2020-08-26
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。

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