整天没有精神，而且多梦。

病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于心肾不交所导致。肝肾阴虚，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，故见多梦；

肝阴亏虚，不能上濡于眼，则可见眼睛干涩。指导意见：你的这个情况，可以服用一些滋补肝肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，就应该有比较好的效果。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、太溪、内关、神门等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！